Cena: 179,80zł 149,90zł

Kurs przedstawia wszystkie 27 ćwiczeń gimnastyki słowiańskiej.

Dzięki niemu poznasz ćwiczenia w swoim tempie, w ulubionym miejscu i o wybranej przez Ciebie porze.

Kurs zawiera 5 nagrań wideo:

1. Informacje wstępne – z czego składa się kurs, w jaki sposób z nim pracować
2. Sposób wykonania pozycji wyjściowych
3. Sposób wykonania podstawowych sekwencji
4. Sposób wykonania wszystkich 27 ćwiczeń gimnastyki słowiańskiej wraz z komentarzami dotyczącymi ułatwień oraz wariantów wykonania poszczególnych pozycji
5. „Od czego zacząć” – etapy poznawania gimnastyki, omówienie zestawu siedmiu ćwiczeń, jak pracować z zestawami.

Prócz wideo otrzymasz również plik pdf z opisem energii i symboliki wszystkich 27 ćwiczeń.

Uwaga! Dodatkowo otrzymasz Ebook „Słowiańska gimnastyka dla kobiet” w formacie epub, pdf i mobi.

Kurs jest przeznaczony dla kobiet rozpoczynających swoją przygodę z gimnastyką słowiańską. Kobietom, które ćwiczą już jakiś czas, kurs pozwoli skorygować i udoskonalić sposób wykonania ćwiczeń.

Zestaw 7 ćwiczeń wyliczany jest na podstawie dokładnej daty (wraz 
z godziną) i miejsca urodzenia.

Dzięki ćwiczeniom dobranym w ten sposób poznajesz i wzmacniasz swoje mocne strony oraz otrzymujesz wskazówki, jak pracować ze swoimi słabościami.

Zestaw zawiera 5 filmików z nagraniami:

W ramach kursu otrzymujesz:

• Materiały wideo, audio oraz pdf z treściami kursu. Materiały prezentowane są w formie krótkich filmów wideo, streszczonych także w postaci tekstowej dla osób, które lepiej przyswajają słowo pisane.
• Medytacje i praktyki własne. Proste i niezwykle skuteczne ćwiczenia, pozwalające zobaczyć  zasoby oraz wyzwania w pracy nad sobą. Są to prace pisemne, praktyki poranne, medytacje, techniki arteterapii.
• Materiały dodatkowe. To opis unikalnych praktyk wspomagających pracę z rodem – na przykład praktyka karmienia przodków, wykonanie ołtarza rodowego.
• Moduł „Najczęściej zadawane pytania”. Pod każdą lekcją uczestnicy kursu znajdą listę najczęściej zadawanych pytań i odpowiedzi na nie, co znacznie rozszerza i porządkuje wiedzę otrzymaną na kursie.
• Certyfikat. Osoby, które ukończą kurs, będą miały możliwość otrzymania certyfikatu po zaliczeniu testu końcowego. Certyfikat uprawnia do uczestnictwa w  warsztatach wyjazdowych  II stopnia i jest konieczny do udziału w kursach instruktorskich.

W ramach kursu oprócz dostępu do wszystkich treści z wersji podstawowej otrzymujesz:

• Dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku. Grupa, która jest aktywna przez całe 40 dni trwania kursu, ma charakter edukacyjny i służy wymianie doświadczeń i wrażeń z kursu.
• Dodatkowe spotkania on-line. Na spotkaniach on-line odpowiadam na najczęściej powtarzające się pytania. Terminy spotkań: 22.05, 14.06 i 30.06. Wszystkie webinary są nagrywane i dostępne w grupie przez cały czas trwania kursu.
• Udział w grze transformacyjnej „Ród i Dar”. Jest to niezwykły instrument, który pozwala uzyskać wgląd w scenariusze rodowe, a także odblokować dostęp do zasobów rodu. Termin gry: 07.06 (gra będzie nagrana i dostępna przez cały czas trwania kursu).
• Dostęp do społeczności absolwentów kursu. Grupa ta stworzona jest z myślą o integracji osób zainteresowanych tematyką systemu rodowego. Absolwenci kursu mają dostęp do niepublikowanych nigdzie indziej artykułów o pracy z rodem oraz mogą brać udział w webinarach i spotkaniach on-line z ciekawymi osobami.