Kurs on-line I stopnia gimnastyki słowiańskiej

Jest to unikalny kurs, na którym zapoznasz się z niesamowitą praktyką odnalezioną na słowiańskich ziemiach
i przeznaczoną tylko dla kobiet.

Gimnastyka ta jest bardzo piękną i prostą praktyką, pomagającą kobietom
lepiej poczuć siebie: swoje ciało, emocje i potrzeby duszy.

Gimnastyka słowiańska to system ćwiczeń odnalezionych na ziemiach słowiańskich, przekazywanych z pokolenia na pokolenie. Ćwiczenia są przeznaczone tylko dla kobiet, ponieważ wpływają na kobiecy układ hormonalny, a tym samym inicjują zmiany w ciele i samopoczuciu, które sprzyjają powrotowi do pierwotnej, żeńskiej natury.

Co ujmuje kobiety w gimnastyce słowiańskiej?

Na pewno to, że każde ćwiczenie ma swoje określone znaczenie, i że jeśli mamy problem z wykonaniem któregoś z nich, może być to dla nas wskazówką, że temu obszarowi życia należy się lepiej przyjrzeć.

Kobiety kochają w tej gimnastyce także to, że nie wyciska litrów potu, a jej wykonanie zajmuje dosłownie parę minut dziennie. Jest taka subtelna, piękna i jakaś taka swojska.
W końcu to gimnastyka Słowianek i może w tym tkwi sekret?

Czyli gimnastyka słowiańska to nie tylko same ćwiczenia fizyczne?

Ano właśnie nie tylko.

To cała ogromna wiedza, zebrana po to, aby pomóc kobiecie wrócić do swojej intuicji i odkryć, jak wiele ona sama może zrobić, by uzdrowić siebie oraz zapewnić ochronę bliskim jej osobom.

Opinie o kursie

Kurs pozwolił mi zacząć rozumieć co gimnastyka słowiańska może wnieść w moje życie, jak je zmieniać i ulepszać. Pozwolił też na lepszy kontakt z sobą, moimi zasobami i intuicją.

Karolina
Kurs Gimnastyki Słowiańskiej to było to na co czekałam chyba od zawsze. Odpowiada mi to, że te ćwiczenia są takie kobiece, że nie muszę spinać brzucha, męczyć się, pocić, a mimo wszystko czuję, że one działają. Mężczyźni i kobiety mówią mi, że wyglądam promiennie i bije ode mnie ciepła energia. Coraz częściej noszę spódnice.. mąż jest zachwycony 😉 a ja czuję się bardziej Sobą.

Wiola
Nie sądziłam, że gimnastyka tak bardzo na mnie wpłynie. Zaczęłam podążać ścieżką spokoju i harmonii, bardzo szybko zaczęłam zauważać zmiany w swoim podejściu do ludzi i trudnych sytuacji. Dzięki gimnastyce dostrzegłam w jakich sferach mam problem i było to tak oczywiste, że nie mogłam tego znów zamieść pod dywan lub udawać że tego nie ma.

Gosia
Staram się być bardziej uważna, łagodna dla siebie, akceptować miejsce, w którym jestem, np co do umiejętności wykonania danego ćwiczenia, rozumienia siebie. Kurs pokazał, że nic nie jest przypadkowe w życiu, wprowadził spokój, ale i wzruszenie, że są energie, np. energia rodu, która mnie wspiera od urodzenia i mogę z niej czerpać, a dotychczas nie miałam takiej świadomości, a nawet lekceważyłam i podważałam fakt, że mogłabym coś dostać od swoich przodków cennego. Dziękuję.

Kinga
W moim życiu kurs zgromadził szereg zmian. Najważniejsze dla mnie to otwarcie się na uważność na siebie, swoje wnętrze. Pozwolić sobie po prostu być i pozwolić sobie stawać się.

Ola
Spotkanie z gimnastyką otworzyło mnie na czułość wobec siebie, wrażliwość. Mocniej czuję, mam możliwość głębszego poznania siebie ale i zrozumienia. A nawet wybaczenia.

Dorota
Po raz pierwszy nie zmuszam się do ćwiczeń fizycznych, a przystępuję do nich z chęcią i o poranku. Troche to już trwa, więc można mówić o stabilnej opinii.

Ania
Pojawiło się wyciszenie i wewnętrzny spokój, który był nieoczekiwanym skutkiem, ale jakże fantastycznym. Otwarcie się i uważność na innych za co jestem bardzo wdzięczna.

Paulina
Kurs sprawił, że poczułam pewien spokój ducha. Więcej znaczeń, przemyśleń, czasu poświęconemu sobie i nadanie kolejnych celów życiowych. Nabrałam dużo pozytywnej energii. Poczułam: się bardziej pewniej we własnym ciele.

Ewelina
Zauważyłam u siebie przemianę w łagodniejszym traktowaniu siebie i innych, odeszła irytacja drobnostkami, pojawiło się poczucie większej stabilności wewnętrznej, poszanowania dla własnych i cudzych potrzeb, większe zadowolenie w wykonywaniu codziennych czynności jak i głębsze zaangażowanie w relacje.

Zosia

Kurs składa się z trzech modułów tematycznych

W module I:

poznasz historię gimnastyki słowiańskiej
dowiesz się, o czym pamiętać przed rozpoczęciem praktyki
nauczysz się prawidłowo wykonywać pozycje wyjściowe oraz sekwencje podstawowe

Dodatkowo:

nauczysz się prostych ćwiczeń, które rozgrzeją i przygotują Twoje ciało do praktyki gimnastyki słowiańskiej
zapoznasz się z medytacjami zawierającymi praktyki oddechowe, dzięki którym prawidłowo wejdziesz w pozycje wyjściowe oraz poczujesz przepływ energii w ciele
otrzymasz listę utworów muzycznych, które wspaniale pasują jako tło do ćwiczeń gimnastyki słowiańskiej

W module II

dowiesz się czym jest zestaw siedmiu ćwiczeń
poznasz sposoby wyliczania zestawu urodzeniowego oraz zestawów dnia według horoskopu słowiańskiego
poznasz swój zestaw urodzeniowy i nauczysz się go wykonywać

Dodatkowo:

poznasz metodę pracy z intencją, którą możesz stosować przed praktyką
dowiesz się, jakie ćwiczenia możesz stosować na zakończenie praktyki gimnastyki

W module III:

dowiesz się, w jaki sposób podejść do gimnastyki jako do praktyki duchowej
poznasz znaczenia światów i kręgów oraz wszystkich ćwiczeń gimnastyki słowiańskiej
dowiesz się, w jaki sposób pracować z afirmacjami oraz symbolami

Dodatkowo:

otrzymasz piękne afirmacje do każdego ćwiczenia
zapoznasz się z opisami znaczeń wszystkich symboli
wykonasz niezwykłą medytację „Dary od Bogiń”

W ramach kursu otrzymasz

Dostęp do treści głównych

Materiały stanowiące kluczową zawartość kursu prezentowane są w formie tekstowej (pdf-y, które można pobrać na komputer) oraz nagrań video – filmów instruktażowych dotyczących sposobu wykonywania ćwiczeń oraz omawiających poszczególne aspekty gimnastyki słowiańskiej.

Medytacje

Piękne, wzruszające medytacje, dzięki którym uczymy się czuć swoje ciało, pracować z intencją oraz z oddechem, a tym samym docierać do głębi praktyki gimnastyki.

Materiały dodatkowe

W ramach materiałów dodatkowych uczestniczki otrzymują np. spis utworów, których można słuchać podczas praktyki, uzupełniające ćwiczenia przed i po gimnastyką, opis symboli i inne.

To jeszcze nie wszystko!

Kurs obejmuje także:

Moduł „Najczęściej zadawane pytania”. Pod każdą lekcją uczestniczki kursu znajdą listę najczęściej zadawanych pytań i odpowiedzi na nie, co znacznie rozszerza i porządkuje wiedzę otrzymaną na kursie.
Grupa na Facebooku. Uczestniczki kursu otrzymują możliwość dołączenia do dedykowanej grupy na Facebooku, gdzie można zadawać pytania i dzielić się doświadczeniami związanymi z praktyką.
Certyfikat. Kobiety, które ukończą kurs, otrzymują certyfikat warsztatów I stopnia, który umożliwia kontynuację nauki na kolejnych stopniach.

Organizacja kursu

Główna część kursu (dostęp do materiałów) zawarta jest na platformie on-line, do której się logujesz o dowolnej porze i z dowolnego miejsca. Potrzebny jest Ci jedynie komputer lub smartfon i dostęp do Internetu.
Z materiałów na platformie można korzystać przez okres 90 dni.
Większość materiałów możesz pobierać na komputer i wracać do nich w dowolnym czasie.
Po opłaceniu kursu otrzymasz maila z informacją, jak zalogować się do panelu kursu.