Tutaj dowiesz się, jak wyliczać dzień księżycowy potrzebny do obliczenia zestawu 7 ćwiczeń.

Mając już nr dnia księżycowego, możesz wyliczyć zestaw Twoich urodzeniowych ćwiczeń za pomocą tabel w książce „Słowiańska gimnastyka dla kobiet” lub na kursie online „Zestaw 7 ćwiczeń”.

O różnicach pomiędzy systemami wyliczeń poczytasz więcejtutaj