Gimnastyka słowiańska dla kobiet
Aktualności
Czym jest gimnastyka?
Gimnastyka słowiańska to dwadzieścia siedem ćwiczeń odnalezionych i zebranych na ziemiach białoruskich w latach 90-tych XX wieku. Ćwiczenia te przeznaczone są tylko dla kobiet z uwagi na to, że wpływają w określony sposób na kobiecy układ hormonalny.
Gimnastykę możemy traktować jako proste i efektywne ćwiczenia fizyczne, a możemy podejść do niej jako do praktyki wspomagającej rozwój osobisty i duchowy.
Według tradycyjnych przesłań każde ćwiczenie ma bowiem określone znaczenie, co pozwala na wykonywanie ćwiczeń świadomie, z intencją, a tym samym rozszerza nasze postrzeganie świata i samych siebie.
Jak działa gimnastyka?
Gimnastyka słowiańska sprawia, że ciało staje się kobiece w sposób przewidziany przez naturę dla każdej z nas. Delikatna, wysoka kobieta wraz z praktyką gimnastyki nieco „osiądzie”, uziemiając się i stabilizując. Krągła, mocna kobieta rozluźni się, jej ciało nabierze miękkości i gibkości.
Wraz ze zmianami na poziomie fizycznym zmienia się także i sposób postrzegania otaczającego świata. Zaczynamy inaczej odczuwać to, co się dzieje w nas i wokół nas.
Przewartościowujemy swoje życie, mamy lepszy kontakt ze sobą, wyraźniej słyszymy same siebie, zaczynamy sobie zadawać pytania o swoje prawdziwe pragnienia i odróżniać je od zachcianek.
Od czego zacząć?
Na początek polecam Ci udział w mini-kursie „Poznaj moc gimnastyki słowiańskiej”
Dzięki kursowi poznasz, czym jest gimnastyka słowiańska, wykonasz pierwsze ćwiczenia, a takze obejrzysz webinar o tym, od czego zacząć swoją przygodę z gimnastyką.
Kolejnym krokiem jest kurs I stopnia, na których uczymy się wykonywania zestawu 7 ćwiczeń wyliczonego na podstawie daty urodzenia oraz poznajemy znaczenia ćwiczeń i sposoby pracy z intencją, afirmacjami i symbolami.
W przygotowaniu są kursy II stopnia oraz instruktorskie.
Bądź na bieżąco!
