„Ile czasu stać w pozycji wyjściowej?”, „Czy robić pokłony po prysznicu czy przed?”, „Postawić zdjęcie przodków w ramce czy może być jako tapeta na pulpicie?”, „Ile razy powtarzać ćwiczenia?”, [...]
Gimnastyka słowiańska to 27 ćwiczeń – 9 ze świata górnego, które wykonywane są na stojąco, 9 ze świata średniego, ćwiczone na kolanach i 9 ze świata dolnego, wykonywane w pozycji [...]
Fragment książki A. Wrzesińskiej „Słowiańska gimnastyka dla kobiet” Po zajęciach gimnastyki spodziewałam się wszystkiego, tylko nie tego, że wywróci do góry nogami nie tylko moje [...]
Kochani, bardzo mi miło ogłosić, że właśnie ukazała się pierwsza na polskim rynku książka dotycząca gimnastyki słowiańskiej dla kobiet. W książce znajdziecie między innymi: krótką historię [...]
Gimnastyka słowiańska staje się z dnia na dzień coraz bardziej popularna w Polsce. Wiele kobiet rozpoczyna przygodę z nią z ciekawości, niektóre mówią o tym, że „coś je do niej ciągnie”, jeszcze [...]
Przekleństwo rodowe. Brzmi złowrogo, prawda? Ta nazwa i mnie odstraszała, kojarzyła mi się z czymś, na co nie mam wpływu, z jakąś nieznaną nieokiełznaną mocą. No i jeszcze „rodowe” – czyli [...]
Zadaniem kobiety jest nauczyć się odczuwać przestrzeń, rozumieć i czuć to, co się w niej wydarza, czerpać energię od swojego Rodu i umieć zarządzać nią dla tworzenia dobra. Z pomocą gimnastyki [...]
